سالاد میوه های زمستانی یک سالاد تقویتی عالی که شما را از شر سرماخوردگی و آنفولانزا حفظ می کند آن هم به علت مقادیر فراوان ویتامین سی و ویتامین ب.
مواد لازم :
مغز پرتقال یک فنجان
انگورهسته گرفته یک فنجان
مغز نارنگی یک فنجان
سیب پوست گرفته ورقه ورقه شده یک فنجان
موز حلقه حلقه شده یک فنجان
كیوی پوست گرفته شده 2 عدد
خامه آماده شده یک فنجان
آبلیمو 2 قاشق سوپخوری
طرز تهیه سالاد میوه های زمستانی :
آبلیمو را در ظرف سالاد می ریزیم. سیب ورقه شده را با آن مخلوط می كنیم و سپس همه میوه ها به جز كیوی را اضافه كرده و میوه ها را با آرامی مخلوط می كنیم و بعد خامه را در قیف با ماسوره كنگره دار روی سالاد به صورت شكوفه قرار می دهیم و سپس كیوی ها را چهار قاچ كرده، روی سالاد را با آن تزئین می كنیم.
